Io mela-mang(i)o…

5 Agosto 2014appetitosando

In questo ultimi giorni qui a Roma l’estate sta facendo la brava e ci sta finalmente facendo compagnia.
Ciò significa che i pomeriggi sono diventati belli caldi e quello che ci vuole, in queste giornate, è una bella merenda fresca, colorata e sana. Oggi perciò ci vado di frullato semplice.
Ne volete un po’ anche voi? 😉

Se volete preparare questo frullato per 2 persone, mettete in frigorifero per alcune ore 2 mele, 1 mango e 1 lime. Poi sbucciate e tagliate a pezzetti le mele, il mango e frullate la polpa della frutta insieme al succo di mezzo lime, a due 2 cucchiaini di zucchero di canna e a un mezzo bicchiere di acqua ben fredda.
Mettete nei bicchieri e buona merenda! 🙂

Approfitto poi per augurarvi BUONE VACANZE perché immagino che siate in procinto di partire oppure già siete con i piedini all’aria beatamente sdraiati in pieno relax in qualche posto incantevole. 🙂
Anche Appetitosando farà un po’ di vacanza, ma forse qualche piccolo post ci uscirà fuori comunque, chissà, chissà… 😉
A presto!

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